Căutare | Myqif

Viking Killer a adăugat o fotografie
2024-08-26 03:37:32 -

Le programme d'entraînement intensif de Mike Tyson est impressionnant :
4h du matin : Course de 3 miles (environ 4,8 km).
12h : 10 rounds de sparring.
15h : Une heure d'exercices variés et de cardio.
17h : Séance de résistance et conditionnement - comprenant 2000 squats sans poids, 2500 abdominaux, 500 pompes et 500 dips sur banc.
20h : Séance de vélo de 30 minutes.

Le programme d'entraînement intensif de Mike Tyson est impressionnant : 4h du matin : Course de 3 miles (environ 4,8 km). 12h : 10 rounds de sparring. 15h : Une heure d'exercices variés et de cardio. 17h : Séance de résistance et conditionnement - comprenant 2000 squats sans poids, 2500 abdominaux, 500 pompes et 500 dips sur banc. 20h : Séance de vélo de 30 minutes.

1 Commentarii 0 Distribuiri 618 Views 0 previzualizare

Vă rugăm să vă autentificați pentru a vă dori, partaja și comenta!
Antony goo a adăugat o fotografie
2024-08-13 11:00:41 -

Aline Larribère, épouse Schecroun, s'est éteinte le 30 mai 2024 à 91 ans. Plus jeune des cinq filles Larribère, elle a dédié sa vie à la lutte algérienne, suivant les traces de son père, le Dr Jean-Marie Larribère. Ancienne membre du Parti communiste algérien, elle sera inhumée le 10 juin à Fontenay-sous-Bois, sa ville depuis sa libération en 1962. Son engagement et celui de sa famille resteront gravés dans l'histoire de l'Algérie. #Hommage #Algérie #Histoire #Résistance

🇩🇿 Aline Larribère, épouse Schecroun, s'est éteinte le 30 mai 2024 à 91 ans. Plus jeune des cinq filles Larribère, elle a dédié sa vie à la lutte algérienne, suivant les traces de son père, le Dr Jean-Marie Larribère. Ancienne membre du Parti communiste algérien, elle sera inhumée le 10 juin à Fontenay-sous-Bois, sa ville depuis sa libération en 1962. Son engagement et celui de sa famille resteront gravés dans l'histoire de l'Algérie. #Hommage #Algérie #Histoire #Résistance

1

0 Commentarii 0 Distribuiri 1133 Views 0 previzualizare

Vă rugăm să vă autentificați pentru a vă dori, partaja și comenta!
Chella Pink
2024-08-09 14:54:07 -

Les JO touchent à leur fin, après deux semaines d'anesthésie collective. Le temps est venu de reprendre le combat contre ces politiques et manipulateurs conspirateurs. Ne nous laissons pas distraire. #Résistance #Engagement

🚨 Les JO touchent à leur fin, après deux semaines d'anesthésie collective. Le temps est venu de reprendre le combat contre ces politiques et manipulateurs conspirateurs. Ne nous laissons pas distraire. #Résistance #Engagement

0 Commentarii 0 Distribuiri 883 Views 0 previzualizare

Vă rugăm să vă autentificați pentru a vă dori, partaja și comenta!